ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ ΔΙΑΤΡΟΦΉ-ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

ΧΡΉΣΙΜΕΣ ΙΔΙΌΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΦΡΟΎΤΩΝ
Έχοντας κάνει ιστορία, έμαθα ότι η περίοδος του Ραμαζανίου χρησιμοποιούν για το Ραμαζάνι. Τούτο δικαιολογείται επειδή μετά από νηστεία όργανα λαμβάνουν την απαραίτητη δόση της γλυκόζης και να αφυπνίσει- χουρμαδες και αδυνατισμα
. Αρχίσουν να εργάζονται, προετοιμάζει το σώμα για να πάρει εξοικειωμένοι φαγητό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η προσέγγιση θα λειτουργήσει στην εποχή μας για την απώλεια βάρους. Με αυτόν τον τρόπο, Διαιτολόγοι δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε περισσότερα κομμάτια 2-3 ανά ημέρα. Και δεν επιτρέπεται να συρει επάνω για μια έξτρα βοήθεια των 🙂 θερμίδων αυτά τα φρούτα κάτω.
Από την άλλη πλευρά, αυτά τα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα. Εδώ είναι τι αυτό το φρούτο έχει χρήσιμες ιδιότητες:
βελτιώνει το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα?
Υπάρχει ένα αίσθημα κορεσμού?
μειώνει την κακή χοληστερόλη?
ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα?
βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης?
δυναμώνει την καρδιά και τα αγγεία.
Αυτά τα φρούτα περιέχουν χρήσιμα άλατα και μεταλλικά στοιχεία. Ανάμεσά τους είναι χαλκός, σίδηρος, μαγγάνιο, κάλιο, φώσφορο και πολλοί άλλοι. Επιπλέον, σχεδόν όλοι χρειαζόμαστε αμινοξέα περιέχουν. Αυτή ποσότητα και ποικιλία περιέχουν όχι τα μήλα, τα πορτοκάλια δεν, καμία μπανάνα ή άλλα φρούτα/λαχανικά.
Τώρα καταλαβαίνω γιατί monodieta αυτά τα αποξηραμένα φρούτα χωρίς να βλάπτουν το σώμα. Τρώνε μόνο ημερομηνίες μπορείτε να πάρετε ακόμα τα περισσότερα από τα απαιτούμενα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
Μέσα σε αυτά τα φρούτα είναι βιταμίνες β, καθώς επίσης και βιταμίνες А, С. οι ουσίες αυτές ρυθμίζουν τα επίπεδα των λιπαρών οξέων. Σε θέση να αυξήσουν γρήγορα το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο χαρακτηριστικό για όσους χάνει βάρος μέσω του αθλητισμού. Ευχαριστώ για την γρήγορη υδατανθράκων είναι απαραίτητες όταν κόπωση και σωματική κόπωση.
Αν κάθεται σε λίγο νερό και τα αποξηραμένα φρούτα θα ήθελα πάρα πολύ. Γλυκό που τροφοδοτεί την όρεξη. Αντί για ένα ζευγάρι των κομματιών του ημερομηνίες δεν θα παρατηρήσετε πώς να τεντώσει ακόμη και για το ίδιο τμήμα. Ναι, οι ημερομηνίες που προκαλούν την αίσθηση του κορεσμού, αλλά όχι για πολύ.
ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΦΆΩ ΤΟ ΒΡΆΔΥ
Στην πραγματικότητα βρέθηκαν σχόλια που μεγάλωσε στις ημερομηνίες των 5 kg. Υπόκεινται σε μια σκληρή μονο 10-ημέρα-δίαιτες. Επιπλέον, τις συμβουλές στο διαδίκτυο που μπορεί να βρεθεί τσιμπολόγημα στο suhofruktom το βράδυ. Αναρωτιέμαι ακόμη γιατί μια τέτοια ιδέα παρουσιάστηκε σε όλα. Και βρήκα τις απαντήσεις στην ερώτηση σας.  Αποδεικνύεται ότι το βράδυ έφαγα ημερομηνίες νομάδες στην έρημο. Η νομαδική συμπεριφορά καταλαβαίνω. Ξηρό jujube καιρό αποθηκεύονται στη θερμότητα δεν είναι χαλασμένο. Έχει υψηλή ενεργειακή αξία. Σκεφτείτε από το ως «Γραμμή Mars» ή «Nats». Σίγουρα κρύες νύχτες στην έρημο, θερμό εσείς μπορεί να φάει τις ημερομηνίες. Αλλά εμείς, όντας σε ένα ζεστό διαμέρισμα, δεν θα σπαταλήσει ενέργεια σχετικά με sugrev;
Κανείς δεν αμφισβητεί ότι η ημερομηνία είναι χρήσιμο, αλλά πιστεύω όχι ως Mono-δίαιτες. Και συμβουλές για μια μπουκιά μετά 6 ανοησίες για μένα. Αυτό είναι το ίδιο πράγμα που πηγαίνετε και να καταβροχθίζω σοκολάτα μπαρ το βράδυ. Επομένως, τρώγοντας αποξηραμένα επιτυχώς αναβάλαμε για τον Πάπα και τις πλευρές.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ ΔΙΑΤΡΟΦΉ-ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ
Αυτή η διατροφή είναι σίγουρα αρέσει πόθους ζάχαρης. Εδώ ένας παράδεισος — τρώνε μέχρι 10 αποξηραμένα φρούτα την ημέρα. Ακόμα και χωρίς ζάχαρη και τσάι που μπορείτε να πιείτε.